Runen wird im Allgemeinen eine heilende und stärkende Kraft zugesprochen. Sie werden hauptsächlich in unterstützender Form angewendet

Entspanne dich und versuche abzuschalten wenn du die Runen befrägst.

 Benutze die hier beschriebenen Bedeutungen der einzelnen Runen als Inspiration. Lasse die Bilder und Gefühle kommen. Suche  so lange nach Worten dafür, bis du ein stimmiges Gefühl hast. Sei ehrlich mit dir selbst. 
Dein Bewußtsein wird sich ausdehnen, du wirst deinen Weg klarer erkennen und somit deine  Probleme leichter lösen können.

Runen sind Schriftzeichen der alten Germanen.

Runen-Zeichen bestehen aus geraden Linien, die senkrecht oder schräg zueinander angeordnet sind. Dadurch sind sie sehr gut geeignet, um in Holz geritzt zu werden, was wohl auch für lange Zeit die häufigste Form zu schreiben war.

Die Runen sind nicht völlig isoliert von anderen Schriften entstanden, sondern hatten Vorbilder aus anderen Kulturkreisen. Diskutiert werden lateinische, griechische und etruskische Vorbilder.

Das bekannteste und älteste Runenalphabet nennt man Futhark, was eine Zusammenballung der ersten sechs Zeichen ist. Futhark besteht aus 24 Runenzeichen, die in drei Gruppen (Aetts) unterteilt sind.